Warmes Wetter in Arnsberg: Infos und Tipps!

Für das Arnsberg-Wochenende ist sonniges und warmes Wetter vorhergesagt. Darum hier einige Tipps und Infos to beat the heat!

- Trinke viel Wasser und fang schon ein paar Tage vor deinem Lauf damit an. Nimm auch eine Wasserflasche mit und trinke sie auf dem Weg nach Arnsberg leer.

- Auf der Strecke findest du alle 3 Kilometer einen Trinkposten, an dem kostenloses Wasser ausgegeben wird. Mache davon dankbar Gebrauch. Bitte benutze das Wasser nur zum Trinken und nicht, um dich zu erfrischen.

- Auf dem Festivalgelände gibt's auch eine Trinkwasserstelle, wo du deinen eigenen Becher oder deine Trinkflasche vor und nach dem Lauf auffüllen kannst.

- Auf der Strecke gibt es Schatten und du kommst regelmäßig durch das Wasser, so dass deine Körpertemperatur nicht ständig steigt wie bei einem Laufwettbewerb.

- Wir empfehlen dir, kurze Hosen und ein kurzärmliges Shirt anzuziehen. Denk auch an eine Sonnenkappe und creme dich gut mit wasserfester Sonnencreme ein.

- Vergiss vor allem nicht: Mud Masters ist kein Wettrennen, es macht also überhaupt nichts, wenn du es etwas langsamer angehen lässt.

‍ Viel Spaß und Erfolg!